Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 62,06g | Prot.: 111,36g | Kulhyd.: 145,38g.
Morgenmad: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Лимонный Сок, Горчица, Авокадо, Дикси Оливковое Масло, Яйцо. Frokost: Каждый День Сметана 10%, Heinz Salsa Соус, Тефтели с Рисом, Щи с Курицей. Aftensmad: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Дикси Оливковое Масло, Горчица, Каждый День Сметана 10%, Лук, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Индейка Отварная. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Vægt Historie
|