Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1658 kcal
|
Fedt: 71,61g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 174,37g.
Morgenmad: Пятерочка Самса с Курицей, Кофе с Молоком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Frokost: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Гуляш из Свинины, Перловая Каша. Aftensmad: Минтай в Сметане, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|