Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
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1742 kcal
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Fedt: 63,94g | Prot.: 106,07g | Kulhyd.: 182,47g.
Morgenmad: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Frokost: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Delizie del Sole Miglio Decorticato. Aftensmad: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Bombolone alla Crema. Snacks/Andet: Cameo Budino Cioccolato. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Nicoletta83.11's Vægt Historie
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