Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1369 kcal
|
Fedt: 26,40g | Prot.: 110,67g | Kulhyd.: 174,54g.
Morgenmad: Laziz Orientalisk Bröd, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. Frokost: Dos Pollos Kycklingfilé, Kålrot, Teriyakisås. Aftensmad: Rödbetor, Potatis (med Skal), Eldorado Kycklingbröstfilé, Morötter. Snacks/Andet: Max Sundae Jordgubb 100%, Semper Pulvermjölk 100%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|