Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
494 kcal
|
Fedt: 19,29g | Prot.: 15,84g | Kulhyd.: 64,27g.
Morgenmad: Акульчев Купелька с Малиной, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|