|
90,05. +100 грамм.
|
90 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1566 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 101,37g | Kulhyd.: 160,85g.
Morgenmad: Пятерочка Киви, Сырники, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Юбилейное Печенье Традиционное, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Огурцы Маринованные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная. Aftensmad: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|