Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
827 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 61,71g.
Morgenmad: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Frokost: Del Monte Cut Green Beans, Trader Joe's Traditional Meatloaf. Aftensmad: Broccoli , Keto Sausage Balls, Trader Joe's Traditional Meatloaf. Snacks/Andet: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|