Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
114,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1111 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 59,77g.
Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Lay's Batata Frita Clássica, Estrogonofe de Carne. Aftensmad: Keep Light Pizza de Queijo Low Carb. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Melão. mere..
|
|
114 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alessandrogeostat's Vægt Historie
|