Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1197 kcal
|
Fedt: 80,01g | Prot.: 93,48g | Kulhyd.: 26,81g.
Morgenmad: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Frokost: Борщ. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Волков Кролик Запечённый Гриль. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|