Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1180 kcal
|
Fedt: 45,15g | Prot.: 61,93g | Kulhyd.: 130,13g.
Morgenmad: Одари Молоко 3,2%, Ого Мюсли с Орехом Запеченные, Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Конфеты Дюшес. Frokost: Салат Свекольный, Лепешка, Гороховый Суп, Семга Запеченная. Aftensmad: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|