Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1623 kcal
|
Fedt: 68,76g | Prot.: 90,55g | Kulhyd.: 127,05g.
Morgenmad: Мёд, Черкизовский Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Starbucks Мятный Сироп, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яблоко Желтое, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Frokost: Аладушкин Оладушки с Вишней, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Макароны Отварные, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Хреновина, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aftensmad: Перекресток Виноград Белый, От Мартина Семечки Отборные, Ром, Индейка Тушеная, Салат Овощной. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|