Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
801 kcal
|
Fedt: 14,68g | Prot.: 59,94g | Kulhyd.: 110,66g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Финик, Творог. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aizhanalis's Vægt Historie
|