Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1028 kcal
|
Fedt: 75,01g | Prot.: 76,35g | Kulhyd.: 11,85g.
Morgenmad: ВкусВилл Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Луговая Свежесть Сыр Сливочный в Нарезке. Frokost: ВкусВилл Помидоры, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Оливковое Масло, ВкусВилл Нерка Стейк. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|