Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
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1810 kcal
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Fedt: 68,03g | Prot.: 75,68g | Kulhyd.: 221,69g.
Morgenmad: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Käse Rebellen Berg Rebell, Ja! Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Lahmacun. Snacks/Andet: Alesto Fine Jumbo Erdnüsse Geröstet, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, REWE Schoko Spritzgebäck, BackWerk Butter-Hefezopf. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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