Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1151 kcal
|
Fedt: 39,81g | Prot.: 56,30g | Kulhyd.: 141,97g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Творог 5%, Сырок Глазированный. Frokost: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Bonduelle Кукуруза, Приготовленный Яичный Белок. Aftensmad: Яблоко, Творог 5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Andet: Конфета, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mere..
|
|
1273 kcal
|
Motion:
Vandre - 16 minutter, Hvile - 17 timer og 44 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|