Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
565 kcal
|
Fedt: 6,52g | Prot.: 14,59g | Kulhyd.: 109,74g.
Morgenmad: Batata Doce, Cuscuz (Cozido). Aftensmad: Cuscuz (Cozido), Maizena Mingau. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jose Guymarães's Vægt Historie
|