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abrindo a janela com iorgute caseiro... 2kg a menos viva....
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
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784 kcal
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Fedt: 35,22g | Prot.: 38,76g | Kulhyd.: 86,66g.
Morgenmad: Iogurte Natural (Leite Integral), Kiwi. Frokost: Taioba, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Aftensmad: Salada de Frutas, Iogurte. mere..
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2803 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Sove - 23 timer. mere..
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