Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
40 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1047 kcal
|
Fedt: 40,03g | Prot.: 28,35g | Kulhyd.: 160,91g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Pisang, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Sawi Putih. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crystallx's Vægt Historie
|