Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1714 kcal
|
Fedt: 69,93g | Prot.: 74,05g | Kulhyd.: 203,29g.
Morgenmad: خبر اسمر عربي خبز اسمر, السعودية حليب قليل الدسم , الطماطم, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم , بيضة مسلوقة. Frokost: المراعي لبن قليل الدسم, المربيات, بوك جبنة بوك السائلة, توست. Snacks/Andet: ريكو ريكو, Siip Corn Rosted , Kitoco Bliss, زبدة الفول السوداني, lotus biscoff, نوتيلا نوتيلا, Bobs Red بانكيك Bobs Red بانكيك, آيس كريم ساندوتش السعودية . mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|