Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1692 kcal
|
Fedt: 81,65g | Prot.: 135,44g | Kulhyd.: 101,47g.
Morgenmad: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Frokost: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Aftensmad: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Snacks/Andet: Rambutan, Daging Sapi, Selada. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dhedhew_dhewie's Vægt Historie
|