Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
847 kcal
|
Fedt: 23,60g | Prot.: 43,93g | Kulhyd.: 118,12g.
Morgenmad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ampela, Hati Ayam, Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Sayur Bening Bayam, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Hati Ayam, Sayur Bening Bayam, Makaroni, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Snacks/Andet: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|