Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
896 kcal
|
Fedt: 33,01g | Prot.: 50,98g | Kulhyd.: 99,73g.
Morgenmad: Одари Молоко 3,2%, Ого Мюсли с Орехом Запеченные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Суп Овощной, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Aftensmad: Мандарины. Snacks/Andet: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, JLC Творог 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|