Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
929 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 19,64g | Kulhyd.: 129,79g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Финик, Санта Бремор Шиитаке с Овощами , Цикорий с Молоком. Frokost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Огурец, Помидор Сливка, Брест-Литовск Сметана 26%, Салат Айсберг. Aftensmad: Щавелевый Суп. Snacks/Andet: Груша, Капучино. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|