Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
42,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1280 kcal
|
Fedt: 43,96g | Prot.: 67,85g | Kulhyd.: 75,61g.
Morgenmad: Сметана 15%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Lipton Чай, Примрыбснаб Скумбрия, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Aftensmad: Fish House Мидии в Рассоле, Гренки Домашние, Grow Food Гороховый Крем-Суп. Snacks/Andet: Мой Компот, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Окей Груша Конференс. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|