Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1448 kcal
|
Fedt: 69,81g | Prot.: 74,87g | Kulhyd.: 132,20g.
Morgenmad: Argeta Куриный Паштет, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Просто Мёд . Frokost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Лэнд Салат Куриный, Простоквашино Сметана 20%, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Aftensmad: SPAR Аджика Домашняя, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Пятерочка Помидоры. Snacks/Andet: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|