завтрак: хлебцы корнер, десертная сметана, фрукты, молоко.
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1637 kcal
|
Fedt: 73,76g | Prot.: 61,46g | Kulhyd.: 179,85g.
Morgenmad: Barinoff Сироп, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Окей Манго, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frokost: Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Галина Бланка Кубик Куриный, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная. Aftensmad: Barinoff Сироп, Молоково Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Мираторг Свинина для Гриля. Snacks/Andet: Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп. mere..
|
stabil vægt
|