Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
918 kcal
|
Fedt: 85,00g | Prot.: 32,01g | Kulhyd.: 5,97g.
Morgenmad: Творог 9%. Frokost: Сало. Aftensmad: Сало, Сало. mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|