Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1171 kcal
|
Fedt: 80,94g | Prot.: 71,81g | Kulhyd.: 62,27g.
Morgenmad: シャートレぜ 糖質82%カットのテーブルパン 6個入, シャートレぜ 糖質85％カットのショートケーキ, Говядина. Frokost: Салат Айсберг, Говядина. Aftensmad: 明治 オリゴスマート. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|