|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1148 kcal
|
Fedt: 30,55g | Prot.: 97,84g | Kulhyd.: 124,82g.
Morgenmad: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Mandeln, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Gekochtes Ei, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren. Frokost: Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht), Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Tomaten, Eisbergsalat, Brokkoli. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: NL International Energy Pro Protein Bar Vanilla. mere..
|
|
 Kommentarer
@ Bagira811 gibt's denn schon wieder Weihnachten?? 😲🙄😋🐳
15 jan 21 af medlem: Portal Wal🐳
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
15 jan 21 af medlem: gghffghj
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 jan 21 af medlem: Эльвина Резникова113
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
16 jan 21 af medlem: Dimatra
|
😅 ich muss es einfach sagen.....ich finde deinen Teller wunderschön. 🌸
16 jan 21 af medlem: sjw*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bagira811's Vægt Historie
|