Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
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92,2 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
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1479 kcal
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Fedt: 42,04g | Prot.: 78,79g | Kulhyd.: 167,13g.
Morgenmad: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Temper Cheese Ervas Finas Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Frokost: Eskimó Picolé de Limão , Salsinha, Picanha sem Gordura, Antarctica Cerveja, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral. Snacks/Andet: Milho Verde Cozido, Jundiá Picolé de Açaí , Frutos de Goiás Picolé de Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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