Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1205 kcal
|
Fedt: 42,29g | Prot.: 22,85g | Kulhyd.: 125,34g.
Morgenmad: Tesco Dark Chocolate Chips, Hazelnuts or Filberts Nuts , Bananas , Oatly Oat Milk, Harvest Morn Porridge Oats . Frokost: Sauvignon Blanc Wine . Aftensmad: Olive Oil , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Richmond Meat Free Sausages. Snacks/Andet: Schweppes Indian Tonic Water, Gin. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|