Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1191 kcal
|
Fedt: 53,02g | Prot.: 69,98g | Kulhyd.: 108,10g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Roka Marulu, Superfresh Çıtır Çubuk Patates Ert, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Snacks/Andet: Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mkbloztrk's Vægt Historie
|