Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 38,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1789 kcal
|
Fedt: 76,67g | Prot.: 93,26g | Kulhyd.: 176,85g.
Morgenmad: Alpro Soya i Kaffe, Kaffe, Livsmedelsverket Banan, Klädesholmen Kaviar , Wasa Sport Knäckebröd, Arla Keso Mini, Ägg, Arla Svenskt Smör, Tomater. Frokost: Gala Äpplen, Arla Keso Mini. Aftensmad: Vitlök, Krossade Tomater (på Burk), Biggans Kebab & Grill, Paprika, Kvibille Cheddarost, ICA Färska Champinjoner , Liba Bröd Liba Grov, Olivolja, ICA Oliver Fyllda med Pimiento . Snacks/Andet: Konfekta Jätte Salt, Panda Licorice, Garant Popcorn Krydda Nacho Cheese , Vita Popcorn Poppade i Olja, Arla Keso Mini. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grandtheftkarma's Vægt Historie
|