Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
545 kcal
|
Fedt: 18,38g | Prot.: 24,85g | Kulhyd.: 70,50g.
Morgenmad: Bayam, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar. Frokost: Telur Rebus Lunak, Sayur Lumpia. Aftensmad: Bayam, Telur Rebus, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elsa feranti's Vægt Historie
|