Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1058 kcal
|
Fedt: 49,09g | Prot.: 34,01g | Kulhyd.: 121,36g.
Morgenmad: Mandalina, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nutella Nutella, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ekmek. Aftensmad: Ayva, Unlüx Katmer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1yaseminksk's Vægt Historie
|