Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
634 kcal
|
Fedt: 21,93g | Prot.: 38,56g | Kulhyd.: 69,11g.
Morgenmad: Петмол Сливки 22%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Вареное. Frokost: Коломенская Пастила Пастила. Snacks/Andet: Приготовленные Мидии, Хурма. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|