Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1265 kcal
|
Fedt: 48,74g | Prot.: 108,18g | Kulhyd.: 83,32g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Frokost: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры. Aftensmad: Приготовленный Лосось, Макдоналдс Овощной Салат. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Truslen Матча Латте, Творог (Обезжиренный), Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|