Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1433 kcal
|
Fedt: 81,51g | Prot.: 41,18g | Kulhyd.: 136,35g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Сахар, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Frokost: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Макароны Отварные, Брюкке Шпикачки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|