Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1243 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 35,77g | Kulhyd.: 152,53g.
Morgenmad: Koffie. Frokost: Grillworst, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. Aftensmad: AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Snacks/Andet: Chardonnay, Spekkoek. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|