Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1183 kcal
|
Fedt: 63,27g | Prot.: 98,08g | Kulhyd.: 58,63g.
Morgenmad: Delight Финики Королевские , Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Орех Пекан, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Frokost: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Aftensmad: SPAR Салат из Сельдерея, Индолина Шея Индейки. Snacks/Andet: Минтай Запечённый, Миндаль, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|