Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
94,0 kg
Indtil videre tabt: 39,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
2937 kcal
|
Fedt: 161,67g | Prot.: 172,16g | Kulhyd.: 206,13g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Tomaten, Orangen, Zitrone, Banane, Rote Paprika, Avocado, American Style Bacon, Gekochtes Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Eiersalat, Aldi Eiweißbrot (42g), Banane, Äpfel. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|