Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
711 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 97,13g | Kulhyd.: 39,79g.
Morgenmad: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Frokost: Egg White. Aftensmad: Carrots, Chicken (Skin Not Eaten), Cheese. Snacks/Andet: Protein Powder, Guavas. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smaushinde's Vægt Historie
|