Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1047 kcal
|
Fedt: 42,28g | Prot.: 63,81g | Kulhyd.: 104,92g.
Morgenmad: Ермолино Бендерки с Мясом, Сырники Домашние. Frokost: Брокколи на Пару, Цыпленок Табака. Aftensmad: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Andet: Кофе, Свити. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|