Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1451 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 55,45g | Kulhyd.: 163,52g.
Morgenmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Фунчоза, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Суп из Говядины, Говядина, Сыр, Лаваш. Frokost: Fruttis Йогурт 5%, Пицца ПП. Snacks/Andet: TUC Печенье. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 jan 21 af medlem: МММ21
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ktuleubayeva's Vægt Historie
|