Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
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1474 kcal
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Fedt: 94,44g | Prot.: 54,22g | Kulhyd.: 108,39g.
Frokost: Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peras, Cupim Assado, Salada Caesar, Tio João Arroz Integral Cozido, Peras, Cupim Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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patricia.llacerda's Vægt Historie
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