Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1462 kcal
|
Fedt: 60,12g | Prot.: 86,26g | Kulhyd.: 144,78g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Круглый Год Сыр Голландский, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Topping Малина, Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Frokost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свекла со Сметаной, МарС Мини, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Aftensmad: Макароны с Фаршем. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|