Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
923 kcal
|
Fedt: 48,76g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 68,25g.
Morgenmad: Sweet Onions, Naturegg Eggs. Frokost: Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores, Wasa Whole Grain Crispbread, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Aftensmad: Pork Backribs , Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|