Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1344 kcal
|
Fedt: 46,62g | Prot.: 74,94g | Kulhyd.: 94,57g.
Morgenmad: Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Zaanlander Kaas Oud 35+. Frokost: AH Glutenvrij Meerzadenbrood, AH Filet Americain Extra Mager. Aftensmad: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Bloemkool, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andet: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), AH Cremepate, Chocomel Chocomel. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|