Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
2746 kcal
|
Fedt: 130,38g | Prot.: 80,49g | Kulhyd.: 312,80g.
Morgenmad: Печенье, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Frokost: Cinnabon Классический Синнабон, Красные Помидоры (Консервированные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лидский Квас, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|