Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
2984 kcal
|
Fedt: 121,66g | Prot.: 97,74g | Kulhyd.: 383,46g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Банан, Лента Леденцы Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Фета, Шпинат, Подсолнечное Масло, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Aftensmad: Квас, Пятигорское Мороженое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Sonobello Пицца 4 Сыра, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Печенье. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|